孕妈感冒 可尝试的六款食疗菜

2013-04-27 10:42:00出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

  风热感冒食疗方

  风热感冒一般表现为头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰粘或黄、鼻塞黄涕,常有口渴的感觉。那么风热感冒的食疗方又有哪些呢?

点击图片进入下一页>>

5种食材 帮助孕妈抵抗现代污染

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食疗菜一:腐竹白粥

  材料:大米50克、腐竹10克。

  做法:

  将大米和腐竹同时放入锅中,加入适量的清水,煲成粥,趁热后食用。

  推荐食疗菜二:冬瓜薏米

  材料:冬瓜500克、生薏米20克、大米50克。

  做法:

  1、将冬瓜处理成小块。

  2、将冬瓜和薏米、大米同时放入锅中,加入适量清水煲粥。如果嫌味道太淡,也可以在最后加少许盐调味。

  推荐食疗菜三:红萝卜马蹄粥

  材料:红萝卜150克、马蹄250克、大米50克。

  做法:

  1、将红萝卜切片,将马蹄拍裂。

  2、将红萝卜和马蹄一起放入锅中,加入适量的清水煲成粥,可以用少许的盐或者糖调味。

  小编在此友情提示,如果孕妈感冒一直不见好,或者感冒严重,一定要及时去看医生,不要不用药拖着病,更不要随意用药。

 

精彩推荐:

3餐半素食 孕妈营养充足不超重

春季吃蜂蜜 有助孕妇去燥排毒

春季四种热门水果 孕妈要少吃