辅食适当添牛奶 有助宝宝长牙

2013-04-24 09:35:21出处:PCbaby作者:Sallie

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  在食物上,牛奶是不错的选择。半斤牛奶,含钙300毫克,还含有多种氨基酸、乳酸、矿物质及维生素,促进钙的消化和吸收。而且牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。从4个月起,宝宝开始要添加辅食,这也是宝宝开始长牙的时候。这时候的辅食以粥、水果泥、蔬菜泥、蛋羹类为主。在这些辅食中适当添加牛奶会对宝宝长牙很有帮助。接下来小编为妈妈们提供4种宝宝长牙阶段的牛奶食谱:

  长牙辅食一:牛奶藕粉

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  牛奶和藕粉都是护胃的,之所以称为可心是因为它呈半透明糊状,非常适合小宝宝哦。

  具体做法如下:

  食物原料:藕粉、水、牛奶

  制作方法:将藕粉、水、奶一起放入锅内,均匀混合后用微火煮,搅至透明糊状为止。

  营养小贴士:宝宝可能很喜欢吃,记住不要给宝宝吃太多。 藕粉除含淀粉、葡萄糖、蛋白质外,还含有钙、铁、磷及多种维生素。助消化,又有生津清热、养胃滋阴、健脾益气、养血止血之功效。