饮食有秘诀 解决孕妈口腔异味

2013-04-11 11:56:56出处:PCbaby作者:小顿

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  清新口气饮品:胡萝卜

  胡萝卜汁味道清甜,而且富含膳食纤维,促进肠道蠕动,还含有大量维生素C,孕妈们平时榨一杯胡萝卜汁换换口味,也是不错的。去美食图库看胡萝卜汁的做法>>>

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怀孕初期吃什么好

 图片来源于太平洋亲子网

  材料:

  胡萝卜2根,温开水适量。

  做法:

  1、胡萝卜去皮,切成条状。

  2、蒸锅烧水,水开后放入蒸屉,将胡萝卜放在蒸屉上。

  3、大火蒸8分钟左右,至胡萝卜软熟。

  4、蒸熟的胡萝卜切大块。

  5、放入搅拌机,加少许凉开水,搅打成胡萝卜羹。

  6、将胡萝卜羹过筛即可。