初夏多喝水 孕妈科学喝水指南

2013-04-22 18:13:33出处:PCbaby作者:葩葩

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四道爽口小菜 孕妈开胃补营养

图片来源于太平洋亲子网

  美味饮品4:青瓜玉露

  材料:青瓜2条、牛奶一瓶、蜂蜜少许。

  做法:

  1、青瓜洗净后,切成小段,放入搅机中。

  2、将黄瓜放入搅拌机内。

  3、在搅拌机中放入少许牛奶。

  4、将黄瓜搅拌成汁,再倒入牛奶和蜂蜜,继续搅拌均匀即可。

  小编点评:黄瓜含有丰富的营养,它肉质脆嫩、汁多味甘、芳香可口。黄瓜是夏季的解暑圣品,清清爽爽的青瓜玉露,妈咪们不妨试试哦!不过,小编还要提醒各位孕妈,黄瓜性凉,孕妈咪可别贪吃。>>>去美食图库查看青瓜玉露的做法

 

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