孕期进补 妈妈最容易犯的5个错

2013-04-26 15:49:02出处:PCbaby作者:小顿

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  错误想法五:孕吐了吃山楂可缓解

  孕早期妈妈们都会经历一次艰辛的孕吐过程,严重影响了食欲,感觉也非常不好,所以孕妈们会选择一些酸性食物来缓解。但是,不见得所有酸性食物都可以食用,像山楂就上了黑榜单。

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图片来源于太平洋亲子网

  山楂果及其制品,孕妇以不吃为宜。现代医学临床证实:山楂对妇女子宫有收缩作用,如果孕妇大量食用山楂食品,就会刺激子宫收缩,甚至导致流产。因此,孕妇多吃山楂是不适宜的。

  正确进补法:不适时闻闻姜的味道

  如果孕麻麻们觉得太难受,不妨切块姜闻闻味道,会舒服很多。另外,泡杯淡淡的柠檬水,或是吃些酸甜的蔬果,例如西红柿橙子,都是不错的选择。

 

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