夏吃姜!初夏孕妈开胃小菜推荐

2013-04-27 11:30:47出处:PCbaby作者:小海

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  孕妈夏天吃姜什么时间好

  其实,一天之间在什么时候吃姜也是大有讲究的。有句俗话说:“早吃姜,补药汤 。午吃姜,痨病戕(qiāng)。晚吃姜,见阎王。”为什么呢?

  “早吃姜,补药汤 ”

  如果是日常保健吃姜,一定要在早饭时吃。因为早晨正是气血流注阳明胃经之时,此时吃姜,正好生发胃气,促进消化。而且姜性辛温,能加快血液流动,有提神的功效。

  怎么吃呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜(一般大超市都有卖,当然自己做也行),就着小米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩,入口有一丝丝的酸、辣、甜,加上粥的清香,简单,清爽~~~这是最养人的饮食,功效远远胜过补药汤。

  “午吃姜,痨病戕”

  很多人都知道晚上不宜吃姜。其实,不仅是晚上,中午以后就应该不吃姜了。

  过午不食姜,否则容易伤肺。中国人养生,特别讲究顺应天时。大自然的阳气在中午到达顶峰。盛极必衰,午后阴气开始升起,阳气开始收敛。生姜是生发阳气的,午后自然不宜再吃了。正午时分,心经的气血最盛。此时吃姜,对于本身心火旺的人来说无异于是火上浇油。心火过旺,肺就会遭殃了,会引起咳喘痰热各种症状。

  “晚吃姜,见阎王”

  为什么晚上不能吃姜?姜是宣发阳气的,夜晚人体应该养阴,收敛阳气,吃姜是适得其反,违背天时。此时吃姜,有几大害:

  第一、使人兴奋,无法安睡。

  第二、刺激神经,影响心脏功能。

  第三、郁积内火,耗肺阴,伤肾水。