果汁PK果肉 哪种更适合BB食用

2013-04-27 15:38:22出处:PCbaby作者:小顿

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  误区二:宝宝喝果汁更方便

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  半个西瓜能够炸出3杯果汁,可是吃半个西瓜与喝3杯果汁哪个不容易胀肚子呢?通常我们吃1个苹果就感到饱了,可是4个苹果只能榨出很少量的果汁,即使全部喝完也不觉得饱。所以给宝宝喝果汁很容易过量。果汁能量高过水果,在量上又不如水果好控制,因此极易造成热量摄入过多,导致肥胖,在儿童中,这种影响更加明显。