为宝宝挑零食 健康指数大点评

2013-05-22 17:22:45出处:PCbaby作者:Sallie

我要分享

  零食点评第十类:糖果类零食

点击图片进入下一页>>

从出牙到恒牙 怎么养出小白牙

图片来源于太平洋亲子网

  糖果类零食主要包括各种糖果和巧克力。

  巧克力含有较高脂肪和能量,但是也具有丰富的营养,能预防心血管疾病、增强免疫力、降低血液中的胆固醇水平等作用,尤其是黑巧克力的脂肪含量较其他巧克力少,健康指数在这类零食中相对较高,建议可以让孩子适当食用。

  含糖量很高的糖果例如奶糖、水果糖等,提供能量较多,并且容易引起龋齿,不利于口腔健康,健康指数低,建议限量食用。

 

精彩推荐:

巧藏食材 让宝宝爱上吃胡萝卜

学生营养日 学龄前BB饮食指南

5大调理食疗方 有助宝宝少尿床