吃鹅蛋去胎毒?排毒食物大点评

2013-05-27 16:09:41出处:PCbaby作者:Sallie

我要分享

  排毒食物二:绿豆猪肝粥

  原料:粳米100克,猪肝150克,绿豆50克,大葱3克,料酒5克,香油4克。

点击图片进入下一页>>

胎毒

图片来源于太平洋亲子网

  做法:

  1、处理鲜猪肝先滴一勺白醋,用水浸泡两三小时,其间要换水几次,泡去血水后,猪肝切片,淋少许料酒、生抽酱油,加入姜丝、葱丝抓匀,盖上保鲜膜腌一会儿。

  2、绿豆淘洗干净,用冷水浸泡3小时,粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,各自捞出,沥干水分。

  3、锅中加入约1500毫升冷水,加入绿豆,用旺火煮沸后,加入粳米,搅拌几下,再改用小火熬煮。

  4、粥将成时加入猪肝,用旺火煮两三沸,淋上香油,即可盛起食用。