让宝宝狂扒饭 夏日开胃有六招

2013-05-27 15:17:53出处:PCbaby作者:小顿

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  夏日开胃粥推荐:五彩鱼粥

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宝宝不爱吃饭怎么办

图片来源于太平洋亲子网

  食材:

  鱼肉50克、大米适量、胡萝卜适量、豌豆(煮)少许、食盐少许

  做法:

  1、鱼肉去掉鱼刺,切成鱼肉粒,在水中多泡几次,以便去腥。

  2、各种蔬菜粒备用。

  3、米粥在炉上煮好,水稍多些。

  4、先倒入鱼肉粒,再倒入蔬菜粒,最后加入丁点的盐调味即可。

  营养小贴士:

    如果宝宝不想吃饭,妈妈们可以为他们煮上一碗粥。这碗卖相好看的粥集中了鱼肉、胡萝卜、豌豆等多种营养食材,鲜亮的颜色自然也是吸引宝宝吃饭的法宝。