让宝宝狂扒饭 夏日开胃有六招

2013-05-27 15:17:53出处:PCbaby作者:小顿

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  夏日开胃菜推荐:凉拌西红柿

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宝宝不爱吃饭怎么办

图片来源于太平洋亲子网

  食材:

  西红柿2个、坚果碎末适量、盐少许、橄榄油少许

  做法:

  1、番茄清洗干净。

  2、切成厚一点的大片。

  3、番茄片放入盘中。

  4、坚果取出切碎。松子、核桃花生都可以的,就是为了增加口感和风味。

  5、撒上熟松仁碎,调入盐和橄榄油,吃时拌均即可。

  营养小贴士:

  酸酸甜甜的凉拌西红柿在夏天食用正合适。这道加入了爽脆坚果的菜式,可是非常开胃,而且夏季食用西红柿还有防晒的功能,是宝宝天然的护肤品。