夏季饮食5注意 孕妈肠胃少生病

2013-06-08 12:00:29出处:PCbaby作者:小顿

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  肠胃炎推荐食谱:橙汁

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  如果准妈妈得肠胃炎,开始腹泻或呕吐,单纯喝白开水达不到补液的效果,应该饮用补液盐和电解质饮品,当然准妈们也可以自制一些补液饮料,在鲜橙汁里面加2茶匙食盐也可以。

  食材:

  新鲜橙子1个,冰糖5克,食盐2茶匙。

  做法:

  1、将鲜橙子洗净,横切成两半,放在搅拌机上压出橙汁。

  2、把橙汁用滤布隔除橙子渣。

  3、将橙汁中调入一点冰糖和2茶匙食盐即可饮用。