3岁前 别让宝宝“早恋”巧克力

2013-06-18 11:02:31出处:PCbaby作者:葩葩

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  巧克力虽然含有一定的营养,不过,如果宝宝们在不适合的年龄食用巧克力,往往会适得其反,特别是对于3岁以下的宝宝来说,具有很大的危害性。那么,幼儿宝宝食用巧克力会对身体带来哪些不良影响呢?就让小编为妈咪们一一道来。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

宝宝过早食用巧克力的危害

  危害1:营养结构不协调

  巧克力是一种高热量食品,但其中脂肪含量偏高,宝宝生长发育所需的蛋白质、无机盐和维生素等,在巧克力中含量均较低。这种比例不符合宝宝生长发育的营养需求,使宝宝无法得到生长发育所需要的各种营养。

  危害2:产生饱腹感

  巧克力中所含脂肪较多,在胃中停留的时间较长,不易被宝宝消化吸收,吃后宝宝就不想吃饭。巧克力的特殊口味会使味觉敏感度下降,当宝宝再吃一般的食物时就会感到淡而无味,引起食欲减退。

  危害3:影响食欲

  巧克力对于宝宝来说是很有诱惑力的食品,如果宝宝饭前吃了过量的巧克力,会产生饱腹感,使饥饿水平下降,引发厌食。到该吃饭的时候,就会没有食欲,即使再好的饭菜也吃不下,可过了吃饭时间后他又会感到饿,这样就打乱了正常的生活规律和良好的进餐习惯。

  危害4:影响消化吸收

  食物中的纤维素能刺激胃肠的正常蠕动,而巧克力不含纤维素。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。

  危害5:诱发腹痛

  巧克力吃多了容易在胃肠内反酸产生大量的气体,易诱发宝宝肠绞痛,并使肠道气体增多而导致腹痛。