5类食物有助减缓女性痛经之苦

2013-06-13 12:06:42出处:PCbaby作者:小顿

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痛经吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  活血通气的食物

  痛经一般是由于血流不畅,子宫位置异常等影响到经血的正常排出,多吃活血通气的食物有助于活血化淤,疏通经络,缓解痛经。菠菜、芹菜、香菜、胡萝卜、香蕉、苹果等都是很好的活血化淤食物。