宝宝生病后 食谱也要跟着改变

2013-06-26 19:41:55出处:PCbaby作者:小顿

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  夏季细菌滋生,宝宝抵抗力不完善,容易生病。宝宝生病之后,消化系统会受到一定的影响,导致胃口不好,爸爸妈妈们可以根据宝宝的状况调整宝宝的食谱,既有助于宝宝开胃,也能及时补充营养,有助身体恢复。

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 小儿感冒食谱

图片来源于太平洋亲子网

  宝宝感冒了

  推荐食谱:葱蒜粥去美食图库看葱蒜粥的做法>>>

  食材:

  小米100克、葱白50克、大蒜(白皮)10克

  做法:

  1、葱白、洗净,切碎。

  2、将大蒜掰成瓣。将米淘洗干净,加入葱和蒜一起煮。

  3、煮熟即可出锅入盘。

  食疗小贴士:

  葱蒜粥是缓解感冒的很好的食疗。除此之外,妈妈们还可以尝试给宝宝喝一点鸡汤。

  鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸,营养丰富,能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力。鸡肉中的某种特殊化学物质,可以增强咽部血液循环和鼻腔液的分泌,对保护呼吸道畅通,消除呼吸道病毒,加速感冒痊愈有很好的作用。