准妈妈吃得巧 胎宝视力发育好

2013-07-01 15:23:02出处:PCbaby作者:小顿

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  含钙的食物

  钙对眼睛也很有益,钙具有消除眼睛紧张的作用。

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

  代表食谱:豆类、绿叶蔬菜、虾皮等食物含钙量都比较丰富,食用排骨汤、鱼、糖醋排骨等也可以补钙。

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