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含钙的食物 钙对眼睛也很有益，钙具有消除眼睛紧张的作用。 图片来源于太平洋亲子网 代表食谱：豆类、绿叶蔬菜、虾皮等食物含钙量都比较丰富，食用排骨汤、鱼、糖醋排骨等也可以补钙。 推荐食谱：虾皮鸡蛋羹去美食图库看看虾皮鸡蛋羹的做法>>>
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