宝宝辅食添加豆制品 别忘6个点

2013-07-09 15:07:26出处:PCbaby作者:葩葩

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  总体来说,豆制品是非常营养的食物,妈咪给宝宝食用时一定要把握好以上6个要点。在为宝宝准备辅食时,不妨将豆制品与水果蔬菜、肉类等健康食材一起烹饪,增加美味度的同时,还能使营养更加全面。

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

宝宝辅食推荐:豆腐

  准备食材:豆腐50克、胡萝卜20克、虾2只、姜汁适量、肉汤适量。>>>去美食图库查看虾仁豆腐泥的做法

  做法:

  1、肉汤烧开,放入洗净的豆腐,边煮边用器具压成豆腐泥。

  2、虾洗净去头、壳和虾线剁成虾泥。

  3、加一点姜汁搅匀,胡萝卜去皮切成细末。

  4、豆腐汤煮开后,放入胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

  5、胡萝卜末、虾泥煮熟即可。

  6、最后盛上一碗即可。

  小编TIPS:豆腐和虾都含有丰富的钙质,有利于人体吸收和利用,能帮助人体骨骼、牙齿健康生长。