试管婴儿移植后 别少4道美味菜

2013-07-17 09:26:09出处:PCbaby作者:小顿

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经期饮食禁忌 5类食物不能吃

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食谱:芹菜鸡丝去美食图库查看芹菜鸡丝的做法>>>

  食材:

  准备食材:芹菜200克、鸡胸肉适量、沙拉酱适量、食盐适量。

  做法:

  1、备好芹菜及熟鸡胸肉。

  2、锅内烧水,煮至水开,将芹菜去叶切段清洗后,入锅内微焯一分钟,加入适量细盐。将焯好的芹菜出锅,用冷开水微泡。

  3、将熟鸡肉撕成丝。

  4、将焯泡好的芹菜跟鸡丝摆盘在一起,加入适量沙拉汁即可。

  营养小贴士:

  因为在做试管婴儿移植时,容易造成便秘。为了预防或者减轻便秘症状,孕妇可以多吃一些富含膳食纤维的食物,促进排便。例如芹菜、白菜、芹菜,莲藕,山药等。

 

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