宝宝营养加餐 五种零食别去碰

2013-07-24 10:32:19出处:PCbaby作者:Sallie

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  健康零食:酸奶

  酸酸甜甜的酸奶从口味上就让宝宝很喜欢。酸奶中含有的益生菌可以改善肠道健康环境,有益健康。不过给孩子挑选酸奶要看清楚是酸牛奶还是酸奶饮料,一般酸牛奶都需要低温保存。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

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  食材:

  红豆适量、酸奶适量、白糖适量

  做法:

  1、红豆用清水淘洗干净。

  2、红豆倒入砂锅,加适量清水,开自动档,时间上砂锅一般要煮4小时左右。煮透后的红豆捞出,加入适量白糖,拌匀。

  3、酸奶当中放进红豆就行了。