聪明添加鱼肉 宝宝辅食新滋味

2013-08-01 16:02:18出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

点击图片进入下一页>>

乐享生活 食尚懒妈的育儿心经

图片来源于太平洋亲子网

  推荐鱼辅食:鱼丝烩粟米美食图库查看鱼丝烩粟米的做法>>>

  食材:

  黄鱼200克、玉米粒100克、鸡蛋1只、油10毫升、淀粉5克

  做法:

  1、黄鱼去皮去刺切成鱼丝,用流动的水冲洗干净,沥干水分,加入鸡蛋、淀粉抓拌均匀, 腌制5分钟。

  2、玉米粒用搅拌机打成玉米浆备用。

  3、大火烧热炒锅中的油至五成热,放入腌好的黄鱼丝滑炒至熟盛出。

  4、将玉米浆放入小煮锅内,大火烧开,放入滑炒好的鱼丝,再次煮滚即可。

  营养小提示:这道鱼丝烩粟米加入了鸡蛋和玉米,口味比较丰富,可以等宝宝大一点再尝试。

 

精彩推荐:

给BB补维生素 妈妈常闯的盲区

夏季开胃 为宝宝特制的辅食餐

水果辅食从苹果开始 BB好接受