8种天然食材 帮宝宝远离大黄牙

2013-08-18 15:43:18出处:PCbaby作者:Sallie

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  7.洋葱

  洋葱里的硫化合物是强有力的抗菌成分,能杀死包括造成我们蛀牙的变形链球菌。

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九种食物新功用 成就健康宝贝

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食谱:番茄洋葱圈

  准备材料:番茄2个,大个洋葱1个;蒜末,盐,胡椒,生抽若干。

  做法:

  1、番茄去皮切小丁,洋葱切圈。

  2、锅烧热,入油,炒香蒜末,倒入番茄丁,煸炒至成貌似番茄酱的样子。

  3、倒入洋葱圈,放盐、胡椒、一点点生抽。

  8.香菇

  所含的香菇多醣体,可以帮助减少牙菌斑。

  推荐食谱:香菇鸡粥

  准备材料:大米 100克 ,鸡脯肉一块,香菇两朵,葱末;盐 ,料酒, 生粉, 香油 ,胡椒粉适量。

  做法:

  1、鸡脯肉切成小粒用料酒,生粉腌10分钟,香菇泡软也切小粒。

  2、砂锅里米和加适量的水,调好时间煮开后,转小火煮的时候,加鸡肉和香菇。

  3 、粥煮好后,加一点香油,适量的盐,胡椒粉,撒上小葱末。

 

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