处暑饮食重调养 BB预防肠胃病

2013-08-22 16:20:38出处:PCbaby作者:小顿

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  处暑意味着暑气结束,处暑过后,虽然温度下降,白天还是较为炎热,而晚上则比较凉爽,昼夜温差大,再加上临近秋季,天气也会逐渐干燥,对于肠胃比较薄弱的宝宝来说,要适应这样的气候变化需要一定时间。秋季是小儿肠胃疾病的高发时节,小儿便秘、小儿腹泻等病症比较常见,所以妈妈在此时就要注意为孩子们调理好肠胃道健康。

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处暑养生

图片来源于太平洋亲子网

  处暑之后,气温常常是令人捉摸不透,所以孩子们的穿衣也让不少缺乏经验的妈妈头疼。妈妈要根据冷暖,适当给宝宝增减衣服,不宜过多也不宜过少。在饮食方面,要多让宝宝喝水,还可以通过一些食疗方来提高宝宝的肠胃功能。

  处暑食疗预防宝宝腹泻

  这个时候的给宝宝的饮食一定要干净卫生,以清淡为主,肥腻过补的食物对于宝宝的肠胃来说是个不小的刺激。要防治宝宝腹泻,可以吃些容易消化的食品,例如藕粉糊、陈皮白粥、米汤,当然,常喝白开水也是必不可少的。

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  食材:

  莲藕1根、水80毫升

  做法:

  1、将粉藕洗净表皮,然后去皮。

  2、之后切块,放入搅拌机中,加入半碗水,搅打成藕泥(越细腻越好,淀粉更容易出来)。

  3、打好的藕泥,倒入干净的容器中,置于明火上,开小火慢慢加热,加热过程不停的搅拌。

  4、直到熬煮的藕粉变得粘稠的半透明状,关火上盘。