新妈要学 别给BB喂的辅食组合

2013-08-26 16:23:52出处:PCbaby作者:小顿

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  水果泥和鱼肉泥别混搭

  水果富含多种维生素和矿物质,对于促进宝宝身体代谢、增强免疫力有着重要作用,而且水果泥容易吸收,味道好宝宝也容易接受,所以各种果汁、果泥自然是辅食清单的常客。

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宝宝辅食

图片来源于太平洋亲子网

  同样营养美味的还有鱼泥,鱼肉富含优质蛋白,富含的DHA更有助于大脑和视力发育,是宝宝添加肉类辅食阶段不可少的一类。

  不过,果泥和鱼泥两种营养辅食并不适合混搭喂养。鱼类辅食含有丰富的蛋白质、钙等营养,而一般水果都含有鞣酸,蛋白质和鞣酸并不适合同吃,因为两者相遇不仅会降低蛋白质的营养价值,而且两者结合产生的物质容易刺激黏膜,不利于消化。

  所以建议妈妈们在给宝宝喂这两类辅食最好间隔一段时间。

  果泥辅食一般单独食用就不错,不同水果之间可以在宝宝单独接受后尝试混合,而鱼肉辅食,刚开始喂食的时候可以先尝试鱼汤,适应后加入米粥一起煮。然后再过渡到鱼泥,最后可以将鱼泥混入面条或者粥中给宝宝尝试。