宝宝秋补水 看秋季水果冠军榜

2013-09-24 16:09:56出处:PCbaby作者:Sallie

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  秋季干燥时节宝宝很容易口干口渴、唇舌干燥、肺胃生热,甚至引起皮肤干燥、惊厥、头发干燥以及便秘等症状发生。这时候一定要注意给宝宝补水。秋季依旧是水果旺季,补水当然少不了水果的帮忙。秋季水果冠军榜告诉你宝宝吃什么水果补水好。

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

  葡萄——抗氧化之王

  葡萄营养丰富,酸甜可口,具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加熟蜜浓收膏,开水冲服,治疗烦热口渴尤佳。经常食用,对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后,铁和糖的含量相对增加,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

  葡萄不仅富含大量的水和糖类,极易被人体吸收,还具有保护皮肤的胶原蛋白与弹性纤维、防止紫外线对皮肤的伤害等功能。但是,妈咪们要注意给宝宝吃完葡萄后不宜立即喝水,否则容易引发腹泻。另外,糖尿病人应忌吃葡萄。