宝宝厌食多吃山楂?伤牙又伤胃

2013-10-17 14:42:09出处:PCbaby作者:葩葩

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孩子不爱吃饭怎么办

图片来源于太平洋亲子网

  开胃食物2:小米

  推荐食谱山药小米粥

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  准备食材:山药45克、小米50克、水适量、白糖适量。

  做法:

  1、在水中滴入几滴醋,把山药洗净。

  2、将山药洗净削皮,切成小块,小米用水洗净。

  3、锅中加1000ml水开,放入小米5分钟,小米比山药难煮一些,应早下锅一会。

  4、放入山药一起煮,大火煮5分钟,小火煮15分钟。

  TIPS:中医讲小米“和胃温中”,如果您的宝宝胃口不好,不如喝一些小米粥,既能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。