宝宝厌食多吃山楂?伤牙又伤胃

2013-10-17 14:42:09出处:PCbaby作者:葩葩

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孩子不爱吃饭怎么办

图片来源于太平洋亲子网

  开胃食物3:白萝卜

  推荐食谱:鸡汁萝卜

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  准备食材:白萝卜1根、食盐1小匙、高汤适量、猪油(炼)1小匙、小葱1根、胡椒粉半小匙。

  做法:

  1、将白萝卜切成6厘米长左右的丝,将切好的萝卜丝入沸水锅内焯水后捞出,沥干水分。

  2、锅里倒入鸡汤,沸后撇去浮沫,放入萝卜丝,至萝卜丝入味,加盐、胡椒粉调味。

  3、盛出锅装入盅内。

  4、淋少许猪油或鸡油(如果汤油份多就不需要了)。

  5、用葱丝、萝卜叶、红辣椒装饰即可。

  TIPS:白萝卜具有开胃、帮助肠胃蠕动的作用,是很好的餐前小菜哦!