BB过秋 小心十类易长细菌食物

2013-10-24 16:14:56出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃葡萄 懂吃才健康又营养

图片来源于太平洋亲子网

防止病从口入 宝宝要养成3大好习惯

  除了做好防菌工作外,妈咪们一定要培养宝宝养成良好的饮食、生活习惯,这样才能防止病从口入,保证宝宝的健康。

  好习惯1:做好餐前准备。宝宝在吃任何食物前,必须注意手的清洁。此外,妈咪切勿让宝宝边吃边玩,或翻阅连环画之类的读物,这是因为玩具或书上沾染细菌很多,在玩耍的过程又会把手弄脏,而且边吃边玩会分散对食物的注意力。有的妈咪让甚至宝宝在马路上用手拿着食物,边吃边走,这样不仅容易使食物沾上灰尘,还影响宝宝的消化。

  好习惯2:培养在家用餐的好习惯。妈咪们尽量在家里自己烹饪食物,最好不要带宝宝长期在外饮食,或者给宝宝购买摊贩上的小吃。这是因为外面的食材往往不够新鲜,在清洗、杀菌上做得也不够到位,宝宝如果吃了这种不卫生的食物,很容易引起腹泻

  好习惯3:培养轻松愉快的用膳气氛。妈咪要培养宝宝细嚼慢咽的好习惯,帮助宝宝每餐用膳能在规定的时间内完成,但也不宜过急催促。其次,要保持清洁安静的用膳环境,轻松愉快的用膳气氛,用膳时绝对不能责骂宝宝,避免造成神经紧张而影响消化功能。只有这样,才能强健宝宝的胃肠功能,增强对病菌的抵抗力,从而减少发病几率。

 

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