妈妈要看:鸡蛋营养吃法排行榜

2013-11-01 16:02:49出处:PCbaby作者:葩葩

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宝宝吃饭

图片来源于太平洋亲子网

  食谱2:肉末鸡蛋

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  准备食材:鸡蛋1个,肉适量,适量盐和水。

  做法:

  1、鸡蛋打散,用搅机将猪肉搅成肉末。

  2、搅好的肉末加入蛋液里拌匀,放入适量的盐和水,上消毒锅5-8分。

  3、肉末和蛋液拌匀。

  4、加些盐和水就可以出锅了。

  TIPS:瘦肉是宝宝补最安全也是非常有效的方法,锌对免疫功能的影响最为明显,同时,锌能促进脑细胞发育和分裂,为儿童智力发育打下坚实的物质基础。搭配鸡蛋食用,营养更加全面。