准妈腹泻 一日膳食安排有讲究

2013-11-05 16:20:40出处:PCbaby作者:葩葩

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孕妇吃什么好

图片来源于太平洋亲子网

急性腹泻的食疗方

  急性腹泻分为三个时期:急性期、好转期和恢复期。小编即将为孕妈咪一一介绍健康食谱哦!

  1、急性期:这个时期排便次数多,常伴呕吐,严重者伴脱水和电解质紊乱。这时候的孕妈咪可暂时禁食,使胃肠道完全休息,静脉输液以补充水分和电解质,待呕吐停止后开始进清流食。以少量浓米汤、淡茶、藕粉杏仁茶为宜(暂不用牛奶、豆浆),少量多餐,每日6-7餐。

  一日膳食推荐:

  早餐:米汤;加餐:淡茶水;午餐:焦米粥汤;加餐:稀藕粉;晚餐:米汤加盐;加餐:杏仁茶。

  小编推荐滋养食谱:干姜丝绿茶

  >>>去美食图库查看干姜丝绿茶的做法

  准备食材:绿茶3克、干姜丝适量、方糖少许。

  做法:

  1、干姜丝的做法:将姜切丝晾晒。

  2、将绿茶和干姜丝放入壶中。

  3、冲入没过绿茶和干姜丝的沸水,浸泡30秒后,倒掉冲泡的水,这是洗茶。

  4、再次冲入沸水,浸泡5-10分钟。调入方糖即可饮用。