BB吃太油容易燥 让菠菜去去油

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图片来源于太平洋亲子网

　　食谱2：菠菜煎豆腐

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　　准备食材：菠菜500克，豆腐3块，素油、酱油、糖、味精、盐各适量。

　　做法：

　　1、锅烧热加油，豆腐切片。

　　2、切好的豆腐放入油锅。

　　3、两面煎黄。

　　4、在豆腐里加上配料，烧1～2分钟，再加入用开水烫过的菠菜即可。