冬季上火吃什么好?你知道怎样才能有效防止上火吗?
其一,以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥;
其二,少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘虚而入,诱发咽炎;
2013-11-29 出处:其他 作者: 佚名
关键词: 上火吃什么好 上火吃什么水果好 上火吃什么菜好 上火
冬季上火吃什么好?你知道怎样才能有效防止上火吗?
其一,以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,加速胃肠蠕动的作用,滋阴润燥;
其二,少吃盐。因为高盐饮食将降低黏膜抵抗疾病的能力,使各种病菌乘虚而入,诱发咽炎;
上火吃什么好?现代人生活作息不规律,很容易上火,预防缓解上火最好的就是通过食疗。那么上火吃什么水果好?上火吃什么菜好?本期食疗专题为您介绍。[详情]