宝贝便秘了 营养辅食有助排便

2015-01-16 16:18:00出处:PCbaby作者:小顿

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宝贝便秘了 营养辅食有助排便

图片来源于太平洋亲子网

  食材:

  大米200g、生菜100g、葱末10g、油小半勺、清水适量

  做法:

  1、淘洗大米,提前泡半个小时,这样出的粥更香稠可口。

  2、加足清水煮到沸,加少量的油,转中火再煮10分钟。

  3、半个时候后,煮到米醇粥香时,加入加入切好的生菜,略煮2分钟,美味的生菜粥就做好了。