柠檬茶

2013-12-31 10:58:51出处:PCbaby作者:佚名

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  现在白领一族在饭后总喜欢喝一些饮品茶之类的,柠檬茶成为绝大多数白领的最佳选择。除了熟知的美白瘦身功效,柠檬茶还有哪些作用呢?柠檬茶具体怎么做呢?今天小编带着大家一起来了解一下哦。

柠檬茶的做法大全

  方法一

  切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐 ,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。

  方法二

  将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开,可以重复冲泡几次。当水喝,根据个人口味,可以适量增减柠檬的量,还可以加入蜂蜜调味。

  方法三

  材料:柠檬红茶包 蜂蜜冰块

  做法:

  1.首先将柠檬切片,然后和红茶包一起放入杯中。

  2.其次倒入开水把茶泡开后,调入蜂蜜,再放冰块,即可。

  方法四

  材料:玫瑰花 柠檬 蜂蜜

  做法:

  1、先将玫瑰花用水冲一下,沥干水分,在将柠檬切成薄片。

  2、其次把洗净的玫瑰花放茶壶内,再倒入1000ml开水,盖上盖焖大约3min左右,然后放柠檬片再盖上盖焖2min。

  3、最后只需调入蜂蜜搅匀即可饮用。

柠檬茶的功效与作用

  1.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。

  2.化痰止咳:对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。

  3.祛脂降压:使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。

  4.消食:有助于胃酸的分泌和食物的消化,宜于治疗饮食积滞症。

  5.健脾:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症。

  6.壮骨:预防或是辅助治疗骨科疾病。

  7.发汗解表:以发散风热为主,适用于发热重,微恶寒,头痛,咽喉肿痛,口渴,舌尖红,苔薄黄,脉浮数的风热表症。

  8.消炎止痛:舒缓疼痛,减少疼痛感。

  9.降糖消渴:有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。

  10.柠檬可说是一种神奇的药果,对健康有很大的益处。柠檬茶的vc可渗透细胞清除毒素及废物,包括铅、汞、辐射物、农药、尿酸、酒精等有害之物质排出体外。