BB冬季吃点酸 保护肠道不积食

2014-01-02 16:13:31出处:PCbaby作者:小顿

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看宝宝身体变化 判断缺啥营养

图片来源于太平洋亲子网

  推荐酸味食物:草莓

  随着草莓园摘草莓活动的展开,大家不免发现草莓已经上市了。草莓也是不少小朋友喜欢的水果。除了清香的味道可口宜人,酸酸甜甜的草莓也有开胃消食、健脾养脾的功效。随着草莓季的到来,妈妈们赶紧将草莓入菜吧。

  推荐食谱:草莓奶香麦片粥去美食图库查看草莓奶香麦片粥的做法>>>

  食材:

  大米适量、燕麦适量、牛奶适量、草莓适量、冰糖适量

  做法:

  1、草莓洗净,煮粥的时间把它放进冰箱冷藏一下。牛奶适量,具体的量根据自己的接受程度而定,没把握的话可以边放边尝,觉得可以了就行。

  2、粥煮到粘稠加入麦片略煮,然后关火。

  3、加入适量牛奶,让粥变成奶白色,吃起来有淡淡奶香味,再根据口味加入冰糖。晾至温热就好,白米粥里加牛奶真的很好喝。

  4、选你喜欢的容器盛入奶香麦片粥,然后从冰箱取出草莓,不需全部倒进粥里泡着,可以一边喝粥一边撒草莓。

 

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