BB瘦小脸色差 食疗方有助调养

2013-01-16 14:54:00出处:PCbaby作者:小顿

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宝宝冬季4大常见病 食疗助缓解

图片来源于太平洋亲子网

  食疗方应对宝宝脾胃虚弱

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  食材:

  白萝卜60克、干桔皮5克、生山楂2个、冰糖5克

  做法:

  1、白萝卜洗净切片。

  2、将所有原料放入小锅中,加水600ml。

  3、大火烧开,转小火煮10分钟。将桔皮取出丢弃,连汤一起食用。

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  食材:

  排骨适量、山药30克、胡萝卜30克、稀饭30克、姜适量、盐适量

  做法:

  1、排骨过水,去味去血水,烧好热水入生姜备用,放入已过水的排骨,加入食盐,大火烧开后,转文火慢炖30分钟左右。

  2、加入山药,胡萝卜。

  3、炖煮15分钟。取山药胡萝卜捣烂。

  4、备好白米稀饭一小碗。

  5、加入稀饭,视情况加入些排骨汤,煮开。搅拌均匀即可。

  如果宝宝长期有面黄肌瘦的表现,妈妈就要考虑咨询医生建议,看是否需要在调整饮食的基础上采取其他措施。

 

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