酸甜苦辣咸 孕妈重口坏处多多

2015-08-26 07:45:00出处:PCbaby作者:葩葩

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酸甜苦辣咸 孕妈重口坏处多多

图片来源于太平洋亲子网

  食谱2:鱼板乌冬面

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  准备食材:乌冬面适量、鱼丸适量、鸡蛋2个、茼蒿适量、香菇适量、胡萝卜适量、紫菜(干)适量、蟹柳适量、水3杯。

  做法:

  1、将茼蒿、胡萝卜、香菇洗净,改刀。

  2、锅中放水同鱼丸一起煮。

  3、水开后鱼丸也差不多熟了,然后放入乌冬面、香菇和胡萝卜。

  4、最后等乌冬面煮熟后,临关火前放入蟹棒、茼蒿,鸡蛋。

  5、再稍煮一下即可关火。

  营养贴士:多食乌冬面有很好的嫩肤、除皱、祛斑功效,经常食用乌冬能为产后妈咪补充所需营养。