宝宝上火 4种食材泡水喝好清热

2014-02-18 17:22:40出处:PCbaby作者:小顿

我要分享

  宝宝上火喝罗汉果水:清热凉血

  罗汉果有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰等多重功效。从药店买回来的罗汉果,每次只要掰一小块就能泡好几杯水,一次冲泡的分量最好不要太多,以免甜到难以接受。

点击图片进入下一页>>

小儿上火

图片来源于太平洋亲子网

  推荐食谱:白菜干罗汉果猪骨汤去美食图库查看白菜干罗汉果猪骨汤的做法>>>

  食材:

    猪大骨头400克、白菜适量、罗汉果适量、蜜枣适量、杏仁适量、陈皮适量、食盐适量、姜3片、水适量。

  做法:

    1、猪骨洗干净后在水里煮开,把血水煮掉。

  2、看到很多泡煮出来,继续煮一会儿捞起来后用流水冲洗干净。

  3、白菜干先用清水浸泡半小时左右后洗干净备用。

  4、在沙锅里倒入适量的请水,把洗净备用的猪骨和姜片放进水里,然后开大火。煮开后把白菜干、罗汉果以及其他汤料一起倒入砂锅里,沸腾后转小火煲2小时。

  5、煲好后加入适量的盐调味即可。