幼儿期宝宝喝蜂蜜 健康全指南

2014-02-21 09:01:51出处:PCbaby作者:Sallie

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  散发着淡淡清香的甜甜蜂蜜有助于孩子缓解便秘、去燥滋润。不过作为保健品,蜂蜜并不是适合所有年龄段的宝宝,孩子喝蜂蜜也不像喝白开水那样随意,那么幼儿期的宝宝要如何正确喝蜂蜜,妈妈们往下看了解一下吧。

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宝宝多大喝蜂蜜

图片来源于华盖

  美味蜂蜜的营养功效

  蜂蜜是很受大众喜欢的保健食品,蜂蜜能有效刺激肠道活动,对消化不良或者便秘的宝宝来说,有较好的缓解作用。在某类烹饪中,蜂蜜还可以代替天然糖来调味,是比蔗糖更有营养价值的调味剂。

  虽然蜂蜜功效不错,但它并没有许多广告宣传的那么神奇,妈妈们要记住蜂蜜也是一种高糖高热的食物,而且其含有的微量元素远比不上许多蔬菜水果,所以给孩子食用蜂蜜一定要控制好量。

  冲泡蜂蜜的水最好用凉水,就算用温水,水温也不要超过35℃,因为蜂蜜中的酶、维生素和矿物质遇热会受到破坏。