哺乳期可以喝普洱茶吗

2014-06-11 09:23:48出处:其他作者:佚名

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  正在哺乳的妈妈在饮食上要多多注意,就算是一些健康的食材,也未必能碰,譬如有降脂减肥功效的普洱茶。哺乳期可以喝普洱茶吗?小编建议,哺乳期最好不要喝普洱茶。

哺乳期可以喝普洱茶吗

  哺乳期不能喝普洱茶。

  哺乳期不能喝普洱茶的原因:普洱茶中含有高浓度的鞣酸,会被黏膜吸收,从而影响乳腺的血液循环,抑制乳汁分泌,造成奶水分泌不足。另外,鞣酸还会和食物中的结合,影响肠道吸收铁,从而引起贫血。茶水的浓度越高,鞣酸含量越高,对铁的吸收影响也会越严重。普洱茶中的咖啡因不仅会影响哺乳期妈妈睡眠,还能通过乳汁进入婴儿体内,容易使婴儿出现肠痉挛和无故啼哭现象。

  此外,哺乳期妈妈还应该忌烟、忌巧克力。不论是吸烟还是二手烟,都会使乳汁减少。对婴儿来说,烟草中的尼古丁等有害物质会随乳汁或气体进入婴儿体内,影响宝宝的生长发育,降低抵抗力。而巧克力中所含的可可碱,会渗入母乳中并在婴儿体内蓄积,影响神经系统,导致婴儿出现消化不良、睡眠不稳、哭闹不停等。

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