产妇可以吃方便面吗

2014-06-27 11:49:49出处:其他作者:佚名

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  产妇可以吃方便面吗?产妇应该慎吃方便面。产妇需要多种营养成分的补充,长期吃方便面试远远不能满足的,产妇最好还是不要吃方便面,以免影响宝宝健康。

产妇可以吃方便面吗?

  产妇应慎吃方便面

  产妇慎吃方便面的原因:如今,方便面已遍布全世界,成为人们生活中不可缺少的食品。一方面,方便面的主要成分是碳水化合物,汤料只含有少量味精、盐分等调味品,其中的营养成分含量非常少,而产妇的正常生命活动需要蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素和水,因此常吃方便面远远满足不了产妇每天所需要的营养量,即使是新鲜的方便面,如果长期用来替代主食,而不吃其他食品,是很容易导致人体营养缺乏,对健康极为不利。另一方面,方便面大多是油,且含有防腐剂,多吃对于人体的健康会有损害。所以产妇尽可能少吃或不吃。

  产妇吃方便面正确方法:1、方便面应该洗一遍;2、方便面应该着吃;3、泡完面应该把汤倒掉;4、吃完方便面应该吃些水果;5、不宜长期吃方便面。

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