红糖粥饮 舒缓经期不适

2016-03-31 09:33:37出处:PCbaby作者:Peggy

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  据说,女生被问到不能被异(男)性(人)所理解的事情时,有这么一条:当我们来例假时,痛是真的好痛,所有的难受不是装的,也不是矫情。所以当女生遇到经期,一句不冷不热的“多喝热”,确实很惹毛本来就痛得不要不要的她们。

红糖粥饮 舒缓经期不适

图片来源:视觉中国

  虽然说,经期时,女生要吃热食物,杜绝一切冷饮没有错,但是一杯热开水对于缓解经期的不适真的没什么作用。女生来M时,不妨适量喝点红糖饮,或者吃一些红糖熬的热粥,对于缓解经期不适有一定的帮助(绝对比热开水有用好吗)。

  红糖对妇女月经有顺畅作用,能补气益血,有排毒滋润、补血、美白等。女生在经期喝适量的红糖水或者在煮粥的时候,加一点红糖,还能起到暖宫的作用,有助于排除淤血,维护子宫健康。

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