冬至吃汤圆

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水晶汤圆

2016-12-13 出处:其他 作者: 佚名

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  水晶汤圆是我孩子嚷嚷着要做的,我就是非常勇敢的人,没有做过都敢动手。我心想着透明状的粉像藕粉、木薯淀粉或者西米。夏天常做芒果西米露,香芋椰汁西米等等,西米吃起来Q弹Q弹的,据说西米有美容功效,我就用西米来尝试制作水晶汤圆。

  【水晶汤圆材料】

  西米粉 100克 清水100克 红豆沙 30克 绿豆沙 30克

  桂花 适量

  【水晶汤圆做法】

  1、将西米放进料理机打磨成西米粉

  2、西米在打磨的过程中搅拌30秒停一下,不然容易烧坏机器,搅拌好的西米粉要过筛。

  3、往西米粉添加水,揉成面团

  4、准备汤圆的馅料,这次用了红豆沙和绿豆沙。

  5、把面团擀圆,包入馅料搓圆

  6、做好的水晶汤圆

  7、煮锅煮沸水后下汤圆,煮沸后添加冷水,重复2次,把汤圆煮熟

  8、煮好的汤圆撒上桂花,满满桂花香的水晶汤圆

  【提示】

  1、西米又叫做西谷米,最为传统的是从西谷椰树的木髓部提取的淀粉,经过手工加工制成。有健脾,补肺,化痰的功效,有治脾胃虚弱和消化不良的作用;西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能。

  2 、加入西米粉的水量要逐渐添加,把西米粉揉成面团。

  3 、馅料可以用紫薯,栗子蓉等等喜好的馅料,我家小孩特别喜欢红豆沙,又要求和面团差不多颜色的馅料,所以做了两种馅料。

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