补血养血好搭档 让你皮肤红润美丽加分

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　　·补血必备二：阿胶片

　　阿胶最重要的一个功效与作用是补血。提起阿胶，大家都知道这是一种贵重的传统中药，很多中医典籍都称之为补血圣品，阿胶在我国有着很久远的历史，距今已有两千年的生产历史，最早记载于《神农本草经》，被列为上品，有补血、止血、滋阴、润燥的作用，是不少女性朋友十分喜爱的保健品。

　　阿胶枣、黑芝麻核桃阿胶条、干果阿胶、阿胶糕等等，都是随处可见的阿胶家族哦!那么到底阿胶的原型是什么呢?其实，阿胶是马科动物驴的皮毛去毛后熬制而成的胶块。想不到它竟然有如此奇效吧?

　　在家也可以自制阿胶食品哦!这两种常用的阿胶食谱可以学起来：

　　做法一：阿胶枣

　　材料：红枣500g，阿胶250g，冰糖、水适量。

　　做法：

　　1、阿胶提前浸泡3一4天;

　　2、红枣洗净蒸熟;

　　3、蒸熟的红枣去核;

　　4、冰糖放入阿胶中煮;

　　5、煮至阿胶浓稠;

　　6、然后放入红枣拌匀即可。