10类食物宝宝进食需要谨慎

2017-01-18 16:44:40出处:其他作者:朵妈亲子时光

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  家有小吃货,为了让他吃得好、吃得香,爸妈们也是费尽了心思。宝宝的饮食不是一件小事情,家长需注意,这10类食物要谨慎给宝宝吃!

辅食;宝宝饮食;饮食禁忌

图片来源 视觉中国

  1岁以内不要吃盐

  老一辈常常会认为,孩子不吃盐就会没力气、走不稳,要是辅食中不加点盐,孩子就会不喜欢吃……但实际上,1岁内的宝宝是不适宜吃盐的,这时要是给他们吃盐,会加重他们的肾脏负担。朵妈在《一碗粥竟要了8个月孩子的命!这些宝宝饮食禁忌你知道吗》这篇文章中就详细提到了给1岁内宝宝吃盐的危害,建议妈妈们都了解一下。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  1岁以内不要吃酱油

  跟第一点同理,1岁以内的宝宝也不能吃酱油,因为酱油的主要成分之一就是盐,无形中会让宝宝摄入不少盐,此外1岁以后的宝宝饮食也必须清淡,少吃酱油为好。

  1岁以内不要吃蜂蜜

  蜂蜜是好东西,但绝对不适合1岁内的宝宝吃。蜂蜜中含有肉毒梭状杆菌,这种细菌在繁殖中会产生一种神经毒素——肉毒素。成人的肠道菌群可以抑制这种毒素的繁殖,但1岁以内的宝宝肠道菌群还没构建稳定,要是过早吃蜂蜜了,就有可能会出现中毒的情况。

  1岁以内不要喝牛奶

  1岁内的宝宝肠胃比较稚嫩,还不能耐受牛奶,过早让他们喝牛奶,可能会使宝宝过敏,出现腹泻等情况。

  1岁以内不要吃蛋清

  鸡蛋是一种很好的辅食,但1岁内宝宝的肠壁很薄,通透性很高,而蛋清的分子非常小,能通过肠壁直接进入到宝宝血液中,导致宝宝出现一系列过敏的反应,如喘息性支气管炎、湿疹、荨麻疹等。因此,给1岁前的宝宝吃鸡蛋,注意要将蛋黄和蛋清分开。

  儿童不宜吃皮蛋

  皮蛋的钠含量很高,而且即使是“无铅皮蛋”,也含有少量的铅,这些会对儿童的发育造成不良影响,而且孩子的饮食应该清淡,因此不应该给儿童吃皮蛋。

  儿童不宜喝茶

  茶叶中含有咖啡碱、鞣酸等会影响孩子身体对营养物质的吸收,导致消化不良,食欲不振。特别是鞣酸会阻碍身体对铁的吸收,从而引起贫血。另外,孩子晚上喝茶,还会影响睡眠。

  不要给孩子喝功能饮料

  功能饮料的宣传广告铺天盖地,但是这类饮料中添加大量糖分、咖啡因、牛磺酸、维生素等,这些成分都会加重孩子的肾脏负担。特别是儿童的中枢神经系统发育不全,小剂量的咖啡因都能使孩子发生中毒。

  不要给孩子吃腌制食品

  腌制食品的含盐量特别高,腌制过程中还会产生大量的致癌物质亚硝胺,有些家庭自己腌制的肉类,保存不当产生变质,人吃了之后就会出现中毒,这些食物都尽量不要给孩子吃。(关注微信订阅号:朵妈亲子时光,聊聊亲子育儿那些事)

  不要给孩子吃汤圆

  汤圆粘性高,不易消化,而宝宝1岁前的咀嚼能力教差,吞咽反射还没发育完善,吃汤圆很有可能会被汤圆黏在食道而导致呼吸道阻塞。即使是大一点的宝宝,也会因为吞咽整个汤圆而噎住,因此建议不要给1岁内的宝宝吃汤圆,宝宝3岁前要尽量少吃或不吃。大一点的宝宝如果要吃,最好是选择形状小的汤圆。

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