妈妈必知：千万不可这样给宝宝添加水果辅食！

　　妈妈都知道，水果营养丰富，拥有正餐所缺少的维生素，是宝宝健康成长所必须的营养来源之一，但是根据不同年龄段宝宝的特点，让宝宝吃什么水果，怎么吃，都是要选择的，不然会适得其反。妈妈要注意，千万不可这样给宝宝添加水果辅食!

　　1、吃生水果——NO!

　　半岁前后、季节交替时，最好别给宝宝吃生水果。半岁前后的孩子最爱生病，尤其是男孩。而季节交替时，肠道疾病的发生率非常高。此时应减少给孩子吃水果的次数，尤其是生水果。

　　2、先水果后蔬菜——NO!

　　如果宝宝不喜欢蔬菜，那可能是因为家长添加的顺序有些不妥当，应当是先添加蔬菜泥，再添加果泥。因为若是先添加了果泥，那么就可能会造成宝宝的口味有些“挑剔”了，他们一般都喜欢酸甜口味的，吃惯了那样的味道，自然就难以忍受无味或“怪味”的蔬菜了。此外，这样也容易造成孩子的挑食。

　　3、所有品种的水果都可以——NO!

　　刚开始建议选择不容易造成过敏的品种，比如苹果、香蕉、梨等;而橘子、桃子、芒果、猕猴桃、哈密瓜等水果就比较容易引起过敏，不建议作为第一次添加的水果。

　　4、水果能当正餐——NO!

　　水果不能替代辅食。水果的虽然糖分、有机酸含量高，但是蛋白质含量很少，微量元素的种类少、含量低，不能代替由谷类、肉、蛋、蔬菜构成的正餐，不能因为给宝宝吃了水果，就少吃蔬菜。

　　5、直接给宝宝喝鲜榨果汁——NO!

　　许多妈妈们直接榨好水果就给宝宝引用，以为这样味道浓郁、够新鲜，但是这样却容易引起宝宝腹泻或者便秘。给小宝宝喝果汁的时候，建议果汁和水用1：2甚至是1：3的比例稀释，如果宝宝喝完果汁后，大便没有明显的变化，那么可以逐渐由淡到浓，改为1：1或者2：1。

　　6、用果汁代替白开水——NO!

　　有些父母看到宝宝不喜欢喝白开水，就干脆用果汁代替白开水给宝宝饮用，这种错误的替代法。一杯鲜榨的果汁，特别是混合了两种以上的水果的果汁，对于宝宝来说，糖分和营养都过高了，卡路里也稍高，如果一整天都喝果汁，那么宝宝患肥