食用牛奶应注意避免这三种情况发生

2010-09-26 17:26:43出处:太平洋亲子论坛作者:佚名

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图片来源于 CFP
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  一是避免牛奶与茶水同饮。

  有人喜欢边喝牛奶边饮茶,这一习惯南方人多于北方人。

  其实这一饮用方法并不科学,因为牛奶中含有丰富的钙离子,而茶叶中的一些成分会阻碍钙离子在胃肠中的吸收,削弱牛奶本身固有的营养成分