预防湿病美味汤水

2010-05-24 16:50:07出处:PCbaby作者:佚名

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  下雨的日子一长,除了室内的地面、墙壁到处都是湿漉漉的外,许多人还感到浑身不得劲,更有些人会出现脘腹胀闷、不思 饮食 、口淡不渴、腹痛溏泄、头重如裹、身重或肿等症状。对于这些症状,患者可以采用下列比较简单的食疗方,一般可收到较好的效果。

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预防湿病美味汤水

预防湿病美味汤水

  薏仁猪肚汤

  材料:薏仁30克,砂仁5克,紫豆蔻10克,猪肚一个。

  制作:将猪肚洗净,上三味中药研为细末,纳入猪肚中,加水5杯,用麻绳把猪肚口结扎放入锅内,加水煎两小时,将猪肚取出,去药渣,吃猪肚饮汤。

  山药扁豆糕

  材料:新鲜山药200克,新鲜扁豆50克,陈皮丝3克,红枣肉500克。 

  制作:山药去皮切片,扁豆、枣肉切碎与陈皮丝搅拌蒸糕,做早餐,每次50~100克,以达到健运脾胃之目的。