助消化,利肠胃-薏仁糙米粥

2010-05-24 17:38:03作者:佚名

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助消化,利肠胃-薏仁糙米粥

助消化,利肠胃-薏仁糙米粥

  材料:薏仁: 1/2杯

     糙米: 1/2杯

     猪肚: 1/2个

  做法

     1.先将猪肚用水洗净,切成细丝。

     2.然后将猪肚、薏仁和糙米一起放入锅中,水分则依个人喜爱的浓稠度增减,熬煮成粥。

  功效:薏仁具有利尿消炎的作用,可以帮助排出体内多余的水分,改善水肿,而糙米中的食物纤维,则可促进肠胃蠕动,帮助消化

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