玫瑰药膳 让你气色美美(一)

2010-05-24 17:01:25出处:三九健康网作者:佚名

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玫瑰药膳 让你气色美美(一)

玫瑰药膳 让你气色美美(一)

  玫瑰鹌鹑片

  原料:玫瑰鲜花5 朵,宰杀洗净鹌鹑5只,金华火腿15 g,鸡蛋清2个,蚝油5 g,仔蘑菇15 g,鸡精5 g,精盐4 g,白糖25 g,绍酒10 g,胡椒粉1 g,淀粉10 g。

  制法:将鹌鹑去骨,切片,下入精盐、绍酒、鸡蛋清、淀粉抓匀,上浆;蘑菇、火腿切片,玫瑰花搿成花瓣洗净;锅热五成,下入鹌鹑片、蘑菇、火腿,熟后沥油;另取一小碗盛入鸡汤、胡椒粉、鸡精、蚝油、白糖、绍酒、淀粉调成芡汁,下入鹌鹑片及花瓣,倒入芡汁,汁沸,淋明油,翻匀即可出锅。

  功效:理气活血,滋补气血,美容润肤。

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