美味私房菜之日式味噌鱼排——日本料理

2010-05-24 17:01:25出处:其他作者:佚名

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  味噌鱼排是一道日本料理,是选用雕鱼柳为主料,用味噌制入味后,再用油至金黄色而成。喜欢吃鱼的咏欣说,雕鱼柳刺少质嫩,味道鲜美,很适合怕鱼刺者常食。此外,雕鱼柳腌入味后,除了可以油炸外,还可以清或焗烤成菜,其风味和口感都很独特哦!

美味私房菜之日式味噌鱼排

美味私房菜之日式味噌鱼排

  烹制材料(两人份)

  材料:雕鱼柳(3块)、生菜叶(3片)、葱花(1汤匙)、红椒末(1汤匙)

  腌料:味噌(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、鸡蛋清(半只)

  调料:油(1碗)、海天海鲜酱油(1汤匙)、鸡粉(1/3汤匙)、盐(1/5汤匙)

  第一步 解冻雕鱼柳,洗净拭干水,加入1汤匙味噌、1/3汤匙鸡粉和半只鸡蛋清抹匀,腌制20分钟。

  第二步 给腌好的雕鱼柳,拍上一层生粉;生菜叶洗净,沥干水备用;将1/2汤匙生粉和3汤匙清水调匀成生粉水。

  第三步 热1碗油,插入竹筷待其四周冒细泡,放入雕鱼柳大火炸30秒,改小火慢炸至金黄色,捞起沥干油。

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